Little children and their teacher practi

Kinderyoga für 4 bis 12-jährige

Jeden Mittwoch 14:00 bis 14:45 Uhr

Ohana Kinderyoga leistet auf spielerisch-freudvolle Weise einen wertvollen ganzheitlichen Beitrag zur Kindesentwicklung. Die vielseitigen Übungen (Asanas) verbessern die Kraft, die Koordination, die Motorik, das Gleichgewicht und das Konzentrationsvermögen der Kinder. Kinderyoga ist Bewegung, Spiel und vor allem Spass!

Young woman having fun with kids doing y

Familienyoga

Sonntag 16:00 bis 16:45 Uhr (1 Mal /Monat)

Familienyoga ist Familienzeit für Eltern und Kinder. Viel Spass und einige Schweissperlen für die Eltern sind garantiert :) Es sind die gemeinsamen Erlebnisse zwischen Eltern und Kindern, die allen Freude bereiten und zusammenschweissen.

Pregnant women sitting on mats touching

Yoga für Schwangere/ Prenatal Yoga

Donnerstag 19:00 bis 20:15 Uhr

Dieser Kurs ist das rundum Paket, um dich körperlich und mental optimal auf die Geburt vorzubereiten. Die vielseitigen Körperübungen (Asanas) angereichert mit Elementen nach Cantienica kräftigen gelenkschonend deinen Körper und sorgen für eine gut ausgerichtete Haltung, die die körperlichen Veränderungen mitträgt. Mithilfe von Meditationen, verschiedenen Atemtechniken und weiteren Werkzeugen lernst du wie du auch unter der Geburt entspannen kannst.

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